Bewegungsstunden:

Dienstags:  

in Brixen - Raum 360° - Elvaserstr. 10/F  
19:30 - 20:45 Uhr 

Donnerstags:

in Bruneck - Wohn- und Pflegeheim - Göthestr. 15

gemeinsam mit Joelle Strobl

18.00 - 19.15 Uhr

Dienstags: Hatha Yoga und mehr

in Brixen - im Raum 360° - Elvaserstr. 10/F

18:00 bis 19:15 Uhr  

kräftigend 💪, belebend 🌷, entspannend 😊

Donnerstags:  NEU Kundalini Yoga

in Brixen - im Raum 360° - Elvaserstr. 10/F

08:30 - 09:45 Uhr

Eine Kombination aus Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Mantras wird die Lebensenergie aktiviert und ins Fließen gebracht. Die wöchentliche Einheit stärkt das Nervensystem, fördert die innere Balance und bringt neue Kraft und Klarheit für den Alltag!