Bewegungsstunden:

Montags: 

in Sterzing - Aula Magna Sternbach - Neustadt 28

19:30 - 20:45 Uhr

Dienstags:  

in Brixen - Raum 360° - Elvaserstr. 10/F  
19:30 - 20:45 Uhr 

Montags: Hatha Yoga und mehr

in Feldthurns - Turnhalle der Grundschule

17:00 - 18:15 Uhr

kräftigend - belebend - entspannend

Dienstags: Hatha Yoga und mehr

in Brixen - im Raum 360° - Elvaserstr. 10/F

18:00 bis 19:15 Uhr  

kräftigend -  belebend - entspannend 

Donnerstags:  NEU Kundalini Yoga am Morgen

in Brixen - im Raum 360° - Elvaserstr. 10/F

07.30 - 08:45 Uhr

Eine Kombination aus Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Mantras wird die Lebensenergie aktiviert und ins Fließen gebracht. Die wöchentliche Einheit stärkt das Nervensystem, fördert die innere Balance und bringt neue Kraft und Klarheit für den Alltag!